龙眼和桂圆补血效果相同

2023年6月2日 下午1:26

龙眼和桂圆是同一种物质，两者只是形态上有一定的区别，龙眼是新鲜并且多汁的，而桂圆则是晒干之后的龙眼，所以两者的补血效果相同，没有太大的区别，龙眼桂圆日常食用不适合超过4两，否则容易出现上火现象。龙眼很多人不知道龙眼和桂圆哪个补血好...