桂圆是凉性还是热性，桂圆干和龙眼的区别

2023年6月2日 下午1:19

桂圆深受人们的喜爱，它其实是热性食物，平时可以直接吃，或混合各种食物一起吃，平时适量食用可以起到养血益脾、镇定安神等功效，如果食用过量会出现流鼻血、头晕目眩等上火症状，每天最多食用10～15枚桂圆。桂圆是热性的桂圆是龙眼加工而成的，...