美味与营养的完美结合：象山绿美人柑橘

美味与营养的完美结合：象山绿美人柑橘

如果你在寻找一种既美味又营养的水果，那么象山绿美人柑橘绝对可以满足你的需求。这种水果不仅具有非常甜且爽口的口感，而且还富含各种关键性营养物质，如维生素、钙和钾等。本文将讨论象山绿美人柑橘的特点以及它所带来健康益处。

象山绿美人柑橘简介

象山绿美人柑橘是属于中国浙江省嵊泗县鹿头港镇地区传统耕作出产品种之一。它属于类似于蜜桔/金桔/香蕉等多年生小乔木栽培品种之一，并被广泛认为是中国更好吃、更优质、口感更佳大号金桔之一。

营养成分

名称

含量/100（约一个中型个头）

卡路里

43千卡

碳水化合物

12.8克

纤维素1.6克

维生素和矿物质成分：

维生素

84毫克（140%）*

/ 2/

居内醯转移酶5 [/]*</

<『葉酸/[μ]*

健康益处

象山绿美人柑橘在一个健康的膳食中是非常有用的。以下是它主要健康益处：

• 对于皮肤的好处：象山绿美人柑橘中富含抗氧化剂，这些抗氧化剂可以清除自由基。自由基可能会导致皮肤老化以及其他一系列不良影响。预防感冒：深色柑橘中含有大量的维生素，这可以帮助增强免疫 *** 并预防流感和其他类似的病毒性感冒
• 降低胆固醇：象山绿美人柑橘还富含不同种类的纤维素。其中一种叫做果胶，可以帮助降低血液中坏胆固醇（），从而减少患心脏病和中风等心血管问题的风险。

如何享用象山绿美人柑橘？

如果你想要享用象山绿美人柑橘所提供多样化健康益处，请尝试以下吃法：

• 切开、挤汁或片下来与加入沙拉、水果拼盘配料； 将其剥皮后作为零食品嚼碎；

<加入到茶里面一起泡制略微苦润味道浓郁又清新好喝。

结论：

总而言之，象山绿美人柑橘是一种既美味又营养的水果。它富含丰富的维生素、钙和钾等关键营养物质，有助于增强我们的免疫 *** 并预防感冒和其他健康问题。此外，它还可以降低胆固醇并保护我们的皮肤健康。因此，请在日常食品中加入象山绿美人柑橘，以获得更大化好处。